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Livre
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COURIR MIEUX
(TECHNIQUE DE COURSE, 90 EXERCICES ADAPTÉS, PROGRAMMES D'ENTRAÎNEMENT, GUIDE DES BLESSURES)
Résumé
COURIR MIEUX
Technique de jogging destinée à améliorer les performances tout en respectant les bonnes positions du corps et les articulations. Avec des exercices et des entraînements, ainsi que des recommandations sur les blessures associées à la course à pied.
0
HARVEY JEAN-FRANÇOIS
2014
DOCUMENTAIRE ADULTE
21
Citation du mois
"Le temps de lire, comme le temps d'aimer, dilate le temps de vivre "
Daniel Pennac
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