Caractéristique matérielle : ILLUSTRATIONS EN COULEUR, Dimension : 24 X 19 CM, Nbr de pages : 1 VOL. (310 P.),
Résumé :
Technique de jogging destinée à améliorer les performances tout en respectant les bonnes positions du corps et les articulations. Avec des exercices et des entraînements, ainsi que des recommandations sur les blessures associées à la course à pied.
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"Le temps de lire, comme le temps d'aimer, dilate le temps de vivre " Daniel Pennac