RUNNING REVOLUTION : PROGRAMME D'ENTRAÎNEMENT POUR DEVENIR PLUS RAPIDE, PLUS RÉSISTANT ET ÉCHAPPER AUX BLESSURES (LE)

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Responsabilité

MONTAS FANNY / Traducteur
BRUNGARDT KURT / Autres
ROMANOV NICHOLAS / Auteur principal

Editeur

IDEO

Année

2017

Genre

DOCUMENTAIRE ADULTE

Public

Adulte grand public

Support

Livre

index.php?option=com_nglibrary&view=book&id=37985

Permalien

Notice détaillée
::bInfos sur l'auteur

ISBN :

978-2-8246-0881-5

Collations :

Caractéristique matérielle : ILLUSTRATIONS EN NOIR ET BLANC GLOSSAIRE. INDEX,
Dimension : 24 X 19 CM,
Nbr de pages : 1 VOL. (264 P.),

Centre d'intérêt :

COURSE À PIED -- ENTRAÎNEMENT

Résumé :

Destiné aussi bien aux néophytes qu'aux coureurs confirmés, aux sprinters qu'aux coureurs de fond, l'ouvrage présente la méthode Pose, qui permet de courir sans user son corps et d'améliorer sa vitesse et son endurance. L'auteur de la méthode propose un entraînement progressif, avec des illustrations et des témoignages d'athlètes. Electre 2017

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"Le temps de lire, comme le temps d'aimer, dilate le temps de vivre "
Daniel Pennac

RUNNING REVOLUTION : PROGRAMME D'ENTRAÎNEMENT POUR DEVENIR PLUS RAPIDE, PLUS RÉSISTANT ET ÉCHAPPER AUX BLESSURES (LE)

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