STRETCHING ET YOGA POUR LES ENFANTS : 140 EXERCICES ILLUSTRÉS : S'ÉTIRER, SE TONIFIER, SE RELAXER, SE CONCENTRER, SE DÉFATIGUER

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Responsabilité

Editeur

AMPHORA

Année

2005

Genre

DOCUMENTAIRE ADULTE

Public

Adulte grand public

Support

Livre

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Permalien

Notice détaillée
::bInfos sur l'auteur

ISBN :

978-2-85180-669-7

Collations :

Dimension : 21 x 16.5,
Nbr de pages : 191 p.,
AUCUN,

Centre d'intérêt :

SPORT -- STRETCHING HYGIENE YOGA SPORT -- EXERCICES POUR LES ENFANTS

Résumé :

Le stretching et le yoga ont des points communs et des bases de travail similaires : ils permettent d'atteindre en douceur diférents objectifs, tels que la conscience des sensations, la régulation du tonus, le calme, la détente, la relaxation, la gestion du stress, la souplesse, le renforcement musculaire...
Ce manuel pratique, entièrement en couleurs et très illustré, est spécifiquement adapté aux enfants de 5 à 13 ans. Jacques Choque propose 140 exercices, des enchainements, des jeux de relaxation et de respiration, ainsi que des histoires à raconter pour faciliter le déroulement d'une séance.
Les enfants vont pouvoir développer toutes leurs potentialités à travers le jeu, la créativité et le plaisir de se transformer. En plus des 260 photographies explicatives, des dessins représentant un animal, un végétal, un objet ou une action permettent à l'enfant de visualiser le thème de chaque exercice et d'en comprendre l'exécution.

Concret, exhaustif et très accessible, ce ouvrage s'adresse aussi bien :
- Aux parents qui souhaitent faire pratiquer ces activités à leur enfant de façon simple, ludique et variée,
- Aux animateurs, éducateurs et enseignants qui recherchent des éléments adaptés et évolutifs pour concevoir et animer leurs séances.

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Exemplaire	Situation	Statut	Dewey / Cote	Site	Localisation	Priorité	Retour prévu	Réserver
0072350011	En rayon	COURANT	613.7 CHO	BAGES	DOCUMENTAIRES	0	-	Connexion

"Le temps de lire, comme le temps d'aimer, dilate le temps de vivre "
Daniel Pennac

STRETCHING ET YOGA POUR LES ENFANTS : 140 EXERCICES ILLUSTRÉS : S'ÉTIRER, SE TONIFIER, SE RELAXER, SE CONCENTRER, SE DÉFATIGUER

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